30 вещей, которые отнимают вашу энергию

30 вещей, которые отнимают вашу энергию

❌ Общение с токсичными людьми, которые только жалуются и критикуют.
❌ Попытки соответствовать ожиданиям окружающих, забывая о своих желаниях.
❌ Недосып и нерегулярный режим дня.
❌ Постоянное прокрастинирование и откладывание важных дел.
❌ Осуждение себя и внутренний диалог, полный самокритики.
❌ Незавершенные дела, висящие грузом на сознании.
❌ Привычка терпеть и не говорить «нет».
❌ Постоянная тревога о будущем и страх перед неизвестностью.
❌ Жизнь в прошлом, постоянное пережевывание старых обид.
❌ Беспорядок в доме и загромождение пространства.
❌ Социальные сети и бесконечный поток информации, который засоряет ум.
❌ Потребление тяжелой, нездоровой пищи.
❌ Игнорирование своих эмоций и подавление чувств.
❌ Чрезмерный контроль над всем, невозможность расслабиться.
❌ Перфекционизм и страх сделать ошибку.
❌ Работа без удовольствия и смысла.
❌ Отсутствие движения и физической активности.
❌ Недостаток свежего воздуха и природы в жизни.
❌ Долги и нерешенные финансовые вопросы.
❌ Разговоры и мысли о проблемах вместо поиска решений.
❌ Эмоциональное выгорание из-за бесконечного «надо» и отсутствия «хочу».
❌ Обещания, которые не хочется выполнять.
❌ Отсутствие личного времени и уединения.
❌ Постоянное сравнение себя с другими.
❌ Чувство вины за отдых и желание «заслужить» счастье.
❌ Недостаток благодарности за то, что уже есть.
❌ Постоянное пребывание в состоянии жертвы и поиск виноватых.
❌ Подавленные желания и мечты, которые не воплощаются в реальность.
❌ Энергетические «дыры» — люди, ситуации и привычки, которые высасывают силы.
❌ Игнорирование знаков Вселенной и нежелание слышать свою интуицию.

✨ Чем быстрее вы уберёте это из своей жизни, тем больше сил у вас будет на главное!

🔹 МОИ ПРОГРАММЫ

🔹 ЧИТАТЬ ОСТАЛЬНЫЕ СТАТЬИ НА САЙТЕ